午饭吃什么减肥?
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：午饭吃什么减肥?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在减肥过程中，中午应该注意饮食清淡，营养均衡为主，少盐，少糖，适量的蛋白饮食，可以吃粗粮，以及新鲜水果蔬菜，避免吃辛辣油腻刺激的食物，在控制饮食的情况下要多加运动。
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2021-04-25 19:54
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