练习退走锻炼可以缓解腰腿痛吗？
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：练习退走锻炼可以缓解腰腿痛吗？
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- 刘玉平 副主任医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
练习倒退走，可以起到锻炼腰背部肌肉的作用，可能会缓解腰腿疼痛。但是腰腿疼痛锻炼腰背部肌肉的方法很多。倒退走有时会由于患者看不到自己的走路的路况，可能会发生一些安全的问题。可以采用小燕飞以及5点支撑的办法来进行锻炼缓解腰腿痛。
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2021-04-25 19:18
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