怎样避免便秘
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：怎样避免便秘
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- 赵浩 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
出现便秘的情况可以通过饮食来预防，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及富含纤维素的食物，要多喝水，促进大便的形成，养成定时排便的习惯。饭后可以按摩腹部促进肠道吸收蠕动。
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2021-04-25 20:24
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