早餐、午餐、晚餐吃什么减肥。
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：早餐、午餐、晚餐吃什么减肥。
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
一日三餐正常吃就好吃，七分饱为宜。平时饮食多加控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入。多喝水，增加身体的代谢，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-26 13:21
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