吃香蕉喝酸奶能减肥吗?
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：吃香蕉喝酸奶能减肥吗?
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
吃香蕉，喝酸奶，可以起到一定的减肥效果，香蕉和酸奶可以缓解人的饥饿感，在吃正餐前吃香蕉，喝酸奶，可以增加人的饱腹感，这样就可以起到一定的减肥效果，但是如果想让效果更明显，建议您可以做一些有氧运动，每天坚持40分钟以上，比如健走，爬山，和游泳，减肥效果会更明显
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2021-04-25 22:03
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