焦虑不安烦躁失眠惊吓恐惧

病情分析：
目前你说的这种情况，因为一些做梦的事情，对于你的正常的睡眠状况，都会产生些影响，影响第二天的学习精力

指导意见：
发生了这样的问题的时候，我们要区分开来对待，有一些情况发生以后都是日有所思，夜有所梦的一种表现形式，白天的生活事物对你的这种影响

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰存在，在受到事物刺激过分的强迫思维后，存在一系列的躯体不适，同时也与你最近受到了事物刺激，存在心理阴影，强迫思维以及工作过于疲劳等都有一定的联系！另外，也不排除存在具体的器质性病变造成影响的可能！

指导意见：
建议你放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，同时调整情绪状况，多想事物积极开心的一面，多与人交流沟通，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力来淡化情绪，并给自己积极的暗示和鼓励都利于状态的好转！

病情分析：
看了你上面对自己心情的描述，由于内心压抑让你心里想的多，情绪没办法释放，这样睡眠时就会有许多噩梦，这说明你的情绪很不好，心境比较差。

指导意见：
处于这种情况下，你需要找关系亲近的人倾诉内心的情感，哭泣和怨恨不害怕，害怕的是让自己郁闷成疾，那问题就大了。如果你觉得周围人不可信，可以找专业的心理咨询师。