进行哪些锻炼能预防腰突症？
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：进行哪些锻炼能预防腰突症？
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满意答案
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- 王强 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
单纯说到腰椎间盘突出的话，锻炼的话，主要需要锻炼的是腰肌的力量，所以各种能够锻炼到腰肌的力量的锻炼运动都是可以的，最典型的是做小燕飞的动作，但是动作一定要规范
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2021-04-26 07:26
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