女人睡眠不足吃什么好
2021-04-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人睡眠不足吃什么好
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
睡眠不足饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，也可以吃粗粮或者是蛋白质高的食物，不要吃辛辣刺激的食物，同时也要养成好习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜。
投诉
2022-11-02 23:29
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