失眠睡不着吃什么好
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：失眠睡不着吃什么好
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，这种情况考虑是失眠，跟劳累过度、作息不规律、情志不畅等因素有关系，可以服用调节植物神经、安神的药物治疗，平时可以吃些百合、大枣，喝些牛奶，有助于改善睡眠。
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2021-04-26 11:35
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