更年期潮热怎样调理

病情分析：
你好，更年期潮热伴随绝经而来，和周围温度关系不大的一种出汗。这种出汗一般都是大汗淋漓、满面通红衣服可以湿透，紧张焦虑的刺激情况下，更容易出现。对于这种潮热，如果用药物治疗，可以用女性激素，激素替代能够非常好的控制症状。也有人不愿意用西药，可以用中药调理，也会有一定效果。绝经期这段时间身体和精神会有一些变化，其中就包括潮热的这种表现，适量运动体育锻炼、游泳，、健身、瑜伽等可以缓解潮热的表现，这是一种非药物的治疗方法。还可以用其他的一些物理方法，比如温度比较高时，伴随周围温度变化适量增减衣物。避免喝热茶、热咖啡等都是治疗的方式，可以根据自身情况来应用。