苹果减肥第几天开始消耗脂肪?
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：苹果减肥第几天开始消耗脂肪?
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
苹果中的碳水化合物，维生素合微量元素比较丰富，可以有很好的饱腹感和增加肠胃蠕动促进消化。但光吃苹果是不能达到减肥的效果的，还是需要通过运动消耗热量来减肥，同时，吃完苹果之后，不宜吃其它脂肪含量较高的食物。一般运动超过30分钟就开始消耗脂肪
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2021-04-26 12:54
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