请问一下怎么才算是健康减肥？
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：请问一下怎么才算是健康减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
健康减肥就是通过合理控制饮食，通过运动来进行减肥。平时饮食一定要多加控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-26 13:16
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