生吃青瓜能减肥吗
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：生吃青瓜能减肥吗
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
黄瓜的维生素含量丰富，热量低是比较适合减肥人吃的，生吃黄瓜更有利于减肥，减肥期间可以在晚餐适当的吃一些黄瓜来代替主食，饭后一小时建议再进行适当的体育活动，减肥期间也要保证机体营养的供应，做到营养均衡，粗细搭配
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2021-04-26 17:38
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