生吃青瓜能减肥吗？
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：生吃青瓜能减肥吗？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
吃青瓜的确可以起到减肥的效果，主要的原因是由于青瓜本身的热量是非常低的，而且纤维素的含量也非常丰富。如果将青瓜来替代部分主食或者高热量的食物，这样会使全天摄入的总热量小于自身的消耗热量。
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2021-03-30 20:03
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