怎样饮食能快速减肥
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：怎样饮食能快速减肥
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
对于想要减肥的人，可以从饮食方面入手，制定减肥食谱，三餐定时定量，主食减量，三餐吃到七分饱，多吃一些谷类的食物，还可以增加一些蛋白质比较多的食物，少吃肉类，少吃脂肪含量多的食物，比如蛋糕，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如绿叶蔬菜，苹果，主食米饭要少吃
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2021-04-26 20:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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