2021-04-02 1人回答
健康咨询描述:怎样能快速减肥,又健康
满意答案
病情分析: 减肥又快又健康的方法主要就是做好良好的饮食控制调理,然后加强运动锻炼,饮食上主要就是控制好每天的每层的量越来越少,有利于健康减肥,平时可以多吃一些水果,鸡蛋或者黄瓜,西红柿,菠萝,芹菜等,主食方面就要尽量少吃一些。白面或者米饭都可以。
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