怎样减肥快速又健康
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥快速又健康
满意答案
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- 陈燕 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥既要快速又健康，最好的方法是饮食以及运动减肥饮食，多吃优质蛋白，蔬菜和水果代替面食，尽量少吃含有脂肪过多的肥肉等物质，可以多吃点瘦肉，牛肉，羊肉。既能快速的减肥，又不至于对健康产生影响。
投诉
2021-08-27 21:23
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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