怎么避免搬重物时腰椎间盘突出呢
2021-04-26 2人回答
健康咨询描述：怎么避免搬重物时腰椎间盘突出呢
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满意答案
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- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
为了避免腰椎间盘突出，在搬重物的时候可以单漆跪地，尽可能将重物将靠近身体，利用手臂举起重物至大腿中间，然后以保持背部笔直的方式，站起起身后中，要尽量贴着身体。
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2021-04-26 18:50
其他答案 (1)
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- 韩冰 主治医师
- 山东省中西医结合医院
病情分析：
避免在搬重物的时候引发腰椎间盘突出，可以在搬重物的时候，先下蹲保持上身的直立，然后再搬起重物站立起来，避免直接站立弯腰来搬重物，对腰部产生较大的负荷
投诉
2021-04-26 18:54
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