把主食改成蒸土豆能减肥吗?
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：把主食改成蒸土豆能减肥吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
从减肥起来看，减肥期间吃蒸土豆是不会发胖的。其还可以起到辅助减肥的作用，是减肥期间可以选择的食物。平时饮食一定要多注意控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-26 20:26
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