早上吃鸡蛋豆浆减肥吗?
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：早上吃鸡蛋豆浆减肥吗?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
早餐吃鸡蛋喝豆浆是没有任何问题的，但鸡蛋和豆浆是否有利于减肥这个却是不好说的。鸡蛋和豆浆的热量都比较低，长期坚持下去，并且保证中午和晚间的饮食不是特别油腻的话，是可以减肥的。但减肥也并不是单纯靠吃什么就可以实现的，还要考虑配合适当的运动效果才能更好。
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2021-04-26 21:31
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