如何合理的做颈部按摩
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：如何合理的做颈部按摩
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
合适的颈部按摩是可以很好的预防颈椎病的，对于长时间的加班采用颈部按摩是有效的。合理的方法可以用自己的双手紧扣于颈后方肌肉（左手扣左侧颈肌，右手扣住右侧颈肌）反复按揉颈后方肌肉，以放松肌痉挛，改善血液循环，得到消除颈椎疲劳缓解症状作用。
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2021-04-26 23:05
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