2021-01-12 1人回答
健康咨询描述:颈椎病患者如何合理锻炼颈部肌肉
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病情分析: 颈椎病患者如何合理锻炼进步的肌肉,如果急性疼痛期间的话,休息为主,不要锻炼,疼痛明显缓解后可以适当的做个颈椎的米字操,视频搜索颈椎米字操有好多,可以参考一下,循序渐进的锻炼,避免过度等情况。
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