颈椎病患者如何锻炼
2020-12-14 1人回答
健康咨询描述：颈椎病患者如何锻炼
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- 董征 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
颈椎病患者可以做头颈部的锻炼，包括颈椎米字操或颈椎保健操，在进行锻炼的时候动作要柔和缓慢。主要是做颈椎后伸的锻炼，多做挺胸抬头，脊柱伸展拉伸的动作。
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2020-12-14 17:13
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