减肥不吃晚餐行吗……
2021-04-26 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：你好，我最近在减肥晚上吃代餐粉不吃晚饭对身体有没有伤害
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥可以少量的吃，晚餐不吃晚餐容易导致机体代谢紊乱，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
投诉
2021-04-27 08:28
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