减肥不吃晚餐好吗？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：减肥不吃晚餐好吗？
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
减肥不吃晚饭是不可以，极其容易造成胃病所以想要健康减肥建议最好是保持健康的饮食，晚饭可以早一些吃，吃一些低热量的食物就可以，再就是晚饭尽量控制在7:00之前吃，不要吃的太晚，晚饭吃的太晚，不利于消化也是会造成脂肪堆积建议你可以在减肥过程中多喝水。
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2021-07-25 10:06
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