2021-04-27 1人回答
健康咨询描述:睡不着吃什么能够促进睡眠
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病情分析: 根据病情遵医嘱应用谷维素调节植物神经,甲钴胺营养神经。平时可以适当吃苹果,香蕉,小米,核桃,百合,酸枣仁汤等食物都有助眠的作用。睡前喝杯热牛奶,用热水泡脚。戒烟戒酒。
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