身体容易发胖需要怎么减肥呢
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：身体容易发胖需要怎么减肥呢
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满意答案
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
减肥最主要靠合理饮食和加上体育锻炼，所以，你的这种情况最好是合理饮食每天坚持，晚上不要吃的太饱，晚上最好是不要吃饭或者是只吃点水果就可以，坚持每天半小时至一个小时的体育运动时间，这样有助于合理减肥。
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2021-04-27 10:04
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