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容易发胖也不容易减肥

2018-10-12 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：容易发胖也不容易减肥，脚底容易出汗，口臭，很怕热，爱喝凉水。容易拉肚子。想知道是不是因为湿气比较重？

满意答案

病情分析：
这种情况确实有湿气重的情况，建议科学规律的生活保证睡眠，不要吃油腻食物。多运动，多出汗，能够减少湿气。多听食富含蛋白质及维生素C丰富的食物。

投诉 2018-10-12 22:07

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你所叙述的这种情况还是与你的身体状况有关，你现在的体重是多少？是否超出标准体重？

指导意见：
我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数，如果你的体重超标，建议你还是应该适当的减肥，也就是要加强运动和控制饮食，坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠，养成良好的饮食习惯，少吃高油高脂的食物，过辣食物也要少吃，

投诉 追问 2018-10-12 19:37

2018-10-12患者追问

182cm/84kg。是偏胖的。每天都不吃晚饭，早饭和午饭吃的也很少，但是瘦不下来，因为工作每天要来回转，运动量还是可以的。

2018-10-12医生回复：

你好，如果是一米八二的标准体重应该是72公斤，建议你还是应该吃晚饭，只不过应该总量控制，不要过分熬夜，保证睡眠对减肥也是非常必要的

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