腰突症怎么做弓步行走？
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：腰突症怎么做弓步行走？
免费咨询
满意答案
-
- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
腰突症患者可以在日常进行弓步行走锻炼，这能够有助于改善腰突症的症状，避免腰痛症的复发和加重。可以单脚迈步，膝关节弯曲角度大于90度，另一只脚在后绷直的动作，近似武术中的弓箭步。两条腿交替向前行走。
投诉
2022-11-05 09:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识