2021-04-27 1人回答
健康咨询描述:中饭不吃能减肥吗?
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病情分析: 单纯不进食午餐,但每天不注意控制总的热量,比如早餐和晚餐进食的比较多,并且不适当运动,消耗掉每天摄入的热量,也不能很好的减肥。减肥是在控制每天总的热量的基础上适当运动,使每天消耗的热量大于摄入的热量,这样体重才会慢慢减轻
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