不吃肉能减肥吗？
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：不吃肉能减肥吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
单纯通过不吃肉也不能够起到减肥的功效，减肥需要综合来做到，比如严格控制饮食，不能吃高热量食物，另外每天坚持有氧运动一小时以上。可以经常游泳，骑自行车，转呼啦圈等有利于减肥。
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2021-03-22 16:06
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