不吃肉能减肥吗
2021-02-01 1人回答
健康咨询描述：不吃肉能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
单纯不吃肉也不能够减肥，需要通过严格控制饮食以及长期坚持运动，这样减肥才能够成功，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时，这样才能够减肥成功。
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2021-02-01 21:19
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