2021-04-27 1人回答
性别:男
健康咨询描述:精子吃什么才能补回来
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病情分析: 精液中的主要成分有优质蛋白质、精氨酸,维生素类和微量元素等。所以吃含有这些东西的食物能够补精子,比如含有优质蛋白质的食物有瘦肉、狗肉、羊肉、蛋类、猪脊髓、鸡鸭、鱼虾、豆制品等;含有精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼和蹄筋等;补充各种维生素能够为精子提供原料和促进精子的产生。
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