茄子怎么吃减肥
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：茄子怎么吃减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
茄子含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等。膳食纤维能增加胃的饱腹感，促进维持运动，有利于脂肪的代谢，达到减肥的目的。最好蒸茄子吃，因为茄子吸油，避免的高油脂的摄入，更有利于减肥。
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2021-04-27 15:34
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