什么锻炼可以缓解颈椎病？
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：什么锻炼可以缓解颈椎病？
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于颈椎病的患者，平时可以进行游泳锻炼或者打羽毛球进行放风筝都可以起到锻炼颈部肌肉力量的作用，从而更好的保护颈椎，就可以有效的缓解病人颈椎病的临床症状的效果，还是非常不错的，对于颈椎病的患者最主要的还是需要避免受到外伤，避免劳累，避免受凉，否则就会加重病人颈椎病临床症状的，平时需要尽量少低头，别长时间的颈椎保持一个动作，坚持每天用热水袋或者是盐袋对颈部进行热敷
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2021-04-27 11:58
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