什么枕头缓解颈椎病
2020-10-28 1人回答
健康咨询描述：什么枕头缓解颈椎病
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
枕松软的枕头，不要太高，感觉舒适为宜，最好采取仰睡的姿势，平时注重保养，不要长时间一个低姿势或者是长时间低头，颈椎轻轻活动不要剧烈，用头写米，字一天三次，每次坚持20分钟左右，配合服用活血化瘀的中药进行治疗。
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2020-10-28 12:00
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