腹部肉多怎么减肥?
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：腹部肉多怎么减肥?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腹部肉多的话可以多做一些有氧运动来进行减肥，比如卷腹，俯卧撑，平板支撑，仰卧起坐都是很好的减腹效果最好的运动，平时饮食一定要多控制，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激油腻性食物的摄入。
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2021-04-27 12:16
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