怀孕初期可以吃青菜吗
2021-04-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕初期可以吃青菜吗
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，怀孕可以吃青菜，怀孕期间为了保证宝宝的健康发育，孕妇对各种营养素的需求量都会相应的增加。各种青菜中都含有比较丰富的维生素及矿物质类营养素，尤其是维生素c、维生素b族的含量非常高，能够有效的补充营养素，促进宝宝健康发育，改善孕妇身体健康状态，预防妊娠期发生因营养素缺乏而引起的疾病。青菜中一般都含有非常丰富的膳食纤维素，这些膳食纤维能够起到润肠通便，改善便秘症状的作用。祝好孕！
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2021-04-27 13:11
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