跑步两年了，刚开始很累。跑不了500米就气喘吁吁
2021-04-27 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：刚跑步时能够跑500m左右，现在已经跑了两年多。然后最近怎么跑，不管是跑500m还是1km或者是7km8km都觉得一点儿都不累。这是怎么回事呢？就感觉跑步没什么意义。
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
这个主要是因为人体保守了跑步的运动量的，注意有无其他不适的症状及慢性疾病的病史的，都还好的话不需要担心的。不过也需要注意跑步还是需要适量的以免损伤膝关节的情况的。
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2022-11-21 11:33
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