老是便秘怎么办吃什么
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：老是便秘怎么办吃什么
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- 李延海 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
对于便秘的患者，由于肠道会积存大量宿便，造成毒素吸收，对人体非常有害，所以要改善便秘，便秘的患者一定要多喝水，水分可以有效的治疗便秘，建议多吃富含膳食纤维的食物，少吃过于精细的食物，可以有效的促进肠道蠕动改善和缓解便秘，多吃富含维生素的水果和蔬菜，也有助于肠道健康，并且增强机体的抵抗力，如果患者肠道菌群不健康也会造成便秘，必要的时候可以服用一些益生菌，改善肠道健康也有助于缓解便秘。
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2021-04-27 15:23
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