2021-04-27 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:已经十七岁了,身高才一米六几,一百斤有什么办法能增高长胖的办法嘛
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病情分析:
这种情况下,就一定要增加营养,多吃蛋白质,尤其是含有氨基酸的食物,比如面粉,小麦胚芽,豆类,虾类,鱼类,肉类食物,合理饮食,多晒太阳,多做体育锻炼,每天坚持多锻炼,还要保证充足睡眠
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病情分析:
你好,17岁,身高及体重略低水平,不要自卑,只要注意均衡的饮食,适当多吃鱼肉,注意充足的睡眠,多做运动,锻炼身体,才17岁,身高还是有很大的增长空间的,身体健康最重要。相反,身体肥胖才是让人担心的。