不运动能减肥吗不喜欢运动
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：不运动能减肥吗不喜欢运动
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥主要包括减少能量类食物的摄入，增加能量的消耗。控制饮食，属于减少能量摄入，运动属于增加能量消耗，两者同时进行，有协同作用，有利于健康。如果不运动，单纯的依靠节食，虽然也能起到减肥效果，但容易诱发营养不良
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2021-04-27 17:38
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