经期间怎么减肥？运动和饮食方面注意哪些
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：经期间怎么减肥？运动和饮食方面注意哪些
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
通常来说在月经期间是不能够减肥的，因为在月经期间女性的体质是比较弱的，如果不注意营养摄入，可能会导致营养不良，影响身体健康。所以在月经期间女性一定要注意休息，避免过度劳累，不能从事剧烈的运动，饮食也要搭配合理，不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷过硬的食物。
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2021-04-27 19:31
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