焦虑要怎么缓解？
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：焦虑要怎么缓解？
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
也可以称为焦虑性神经症，属于神经症中最常见的一种。焦虑症的正规治疗方法一般有两大类：一是药物治疗，服用一些专门的抗焦虑药物；二是进行非药物的治疗，如心理咨询、心理疗法以及自我调节，对轻度焦虑的患者有一定的帮助。
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