有氧运动对情绪有好处吗？
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：有氧运动对情绪有好处吗？
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
有氧运动对于情绪有好处，并且有利于身心健康，平时可以适当的多做有氧运动，然后饮食营养搭配合理，蔬菜水果鱼肉蛋奶多样化，保持睡眠充足，不要熬夜
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2021-07-30 11:33
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