腰椎不好能进行跳绳煅炼吗
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：腰椎不好能进行跳绳煅炼吗
满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
腰椎不好的话不建议进行跳绳锻炼，跳绳锻炼对脊柱的冲击力比较大，而且会造成一定的劳累损伤。有可能会引起局部腰椎不稳加重，并且有可能会刺激椎间盘突出压迫神经的情况，造成炎症物质增加以后，加重疼痛和放射疼，像打篮球，跑跳过多和跳绳等，对腰椎间盘突出的患者不太适合，建议进行一些八段锦、太极拳，局部肌肉锻炼和游泳等。
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2022-11-04 04:04
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