2021-04-27 1人回答
健康咨询描述:腰痛患者的运动方法是什么呢?
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病情分析: 腰椎间盘突出,可以进行的运动是比较多的,比如可以慢跑,可以游泳。可以进行腰部的运动,比如拱桥式运动,小燕飞,平板支撑。但是进行运动的时候注意劳逸结合,减少腰椎的负重。
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