腰椎间盘突出提高腰椎耐久性的方法是什么
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出提高腰椎耐久性的方法是什么
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果想要提高腰椎耐久性，那么在日常的时候应该进行功能锻炼，比如小燕飞，五点支撑，拱桥式，三点支撑等这些功能锻炼，能够帮助加强腰背部肌肉，从而提高腰椎的耐久性。
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2021-04-27 20:07
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