哪些食物是养心的呢
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：哪些食物是养心的呢
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满意答案
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据您的描述，平时可以多吃一些核桃坚果，燕麦，小米，红枣，桂圆，莲子等食物，这些食物有养心安神的功效，可以益气安神，对心脏也有益处，平时尽量低盐低油低脂饮食，别吃辛辣刺激的食物，适当的锻炼，都可以养心
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2021-04-27 21:53
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