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睡眠问题，经常鬼压床

2021-04-27 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：就是鬼压床，持续十几天了，每天晚上就感觉周围有个人走来走去，然后我还看不见。反反复复，一晚上

满意答案

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，考虑最近还是存在精神压力大，思想顾虑重，或者是看一些恐怖片而引起的这些问题

指导意见：
所以要针对你以上可能存在的问题，对应去处理，首先要放松心情，多参加一些户外的活动，保障足够的睡眠时间，这些都有利于减轻压力，放松心情，另外就是要作息规律，不能够看一些恐怖片

投诉 2021-04-28 08:07

其他答案 (1)

病情分析：
日有所思夜有所梦，你这种情况可能是由于自己的情绪太过于紧张和焦虑而造成的，晚上出现这种情况的时候，可能你的情绪处于一种紧张的状态。

指导意见：
要注意让自己放松自己的情绪，缓解自己的紧张感和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事，转移自己的注意力，到其他的事情上。

投诉 2021-04-28 08:08

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